この記事がおすすめの方 ■　まだ若いはずなのに老けてる気がする ■　最近年をとった気がする   この記事では、老ける習慣とその対策方法を紹介します。 「なぜか同世代の人より老けてる気がする」 それは生まれつきで…

Youtubeでも解説しているので、文字読むのがめんどくさい方は動画をどうぞ〜 リモートワークが進み、人に会えず寂しいですよね。 今後もまた自粛になる可能性もあります。 そうなると、また孤独感を味わうことになります。 孤…

Youtubeでも解説しているので、文字読むのがめんどくさい方は動画をどうぞ〜 あなたはうつ病の人と話したことがあるでしょうか。 もしなければ、ぜひこの記事を読んでほしいです。 この記事では、うつ病の人と話すときに気をつ…

Youtubeでも解説しているので、文字読むのがめんどくさい方は動画をどうぞ〜 運動をがんばろうと思っても、３日で挫折。 決めたこともできない自分はだめなやつなんだと落ち込む。 そんな経験はありませんか？ でも、それはあ…

Youtubeでも解説しているので、文字読むのがめんどくさい方は動画をどうぞ〜 あなたはどんなゲームが好きですか？ 最近は、テレビからスマホまでありとあらゆるゲームがあります。 一度くらいはゲームにハマったことがある人も…

Youtubeでも解説しているので、文字読むのがめんどくさい方は動画をどうぞ〜 あなたは手料理をしていますか？ 自粛期間で料理を始めた人も多いと思います。 どうせならこの機会に手料理を習慣にしてはどうでしょうか。 手料理…

Youtubeでも解説しているので、文字読むのがめんどくさい方は動画をどうぞ〜 お酒って美味しいですよね。 適切な量と頻度で飲めば、とても有意義な時間になるはずです。 しかし、量を間違えるといずれ後悔するハメになるかもし…

Youtubeでも解説しているので、文字読むのがめんどくさい方は動画をどうぞ〜 突然ですがストレスを抱えたことがない人いるでしょうか。 おそらくいませんね。 この記事は、誰でも多かれ少なかれ抱えるストレスの症状と対策を紹…

Youtubeでも解説しているので、文字読むのがめんどくさい方は動画をどうぞ〜 あなたは座りすぎていませんか？ 日本人は世界一座る時間が長いといわれています。 でも、長時間座りっぱなしは危険て知っていますか？ ただ座って…

Youtubeでも解説しているので、文字読むのがめんどくさい方はどうぞ〜 みなさん、毎日感謝してますか！？ なんか怪しいセミナーみたいですね笑 安心してください。 今回のテーマは、身近な人への感謝です。 「ありがとう」 …